冬蟲夏草什么時(shí)候吃最好 冬蟲夏草野外采挖什么時(shí)間合適我們在市場上常年都能夠看到有冬蟲夏草出售，那么細(xì)心的消費(fèi)者就會(huì)詢問，冬蟲夏草野外采挖什么時(shí)間合適呢？
什么時(shí)候才能夠購買到新鮮的冬蟲夏草，因此大家都知道新鮮的蟲草比陳蟲草更具有營養(yǎng)價(jià)值，因此隨著時(shí)間的延長，冬蟲夏草所含有的營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)隨之流失。一般來說冬蟲夏草都是春季開始采挖的，而我國各地的氣候不同，春天來到的時(shí)間也不相同。
就以青藏高原為例，一般四月底冰雪才會(huì)消融，大地綻放出綠色的植被。這時(shí)冬蟲夏草的子座在蓄勢待發(fā)，等待天氣轉(zhuǎn)暖破土而出，這便是采挖冬蟲夏草的時(shí)節(jié)。而隨著海拔的升高，春季來臨也相對推遲。就像的那曲海拔在四千五到六千，這里要等到五月下旬至六月初積雪才會(huì)逐漸地融化。
高山草甸才會(huì)呈現(xiàn)出綠色的氣息，而這時(shí)生長出的冬蟲夏草其品質(zhì)佳。那曲的巴青縣、索縣、比如縣由于當(dāng)?shù)氐匦螐?fù)雜，不僅有高山草甸，還有高原和山川，以及戈壁和湖泊。因此這里平均的溫度在零到三度，可謂是終年十分的寒冷，而冬蟲夏草恰恰就是喜歡生長在低溫度的環(huán)境當(dāng)中。
因此才造就了世界上品質(zhì)好的冬蟲夏草。每年五六月之間產(chǎn)出的冬蟲夏草，蟲體飽滿肥壯，菌座粗短，作用也佳。
而就行四川、云南、貴州等低海拔地區(qū)，由于春季來臨的早，一般三月末，或是四月初就可以開始采挖了，由于采取的時(shí)間比較早，蟲草子座相對比較纖細(xì)，營養(yǎng)價(jià)值也就會(huì)差一些。雖然說各地區(qū)的氣候不同，采挖的時(shí)間也有先后，但是在草頭長出地面一周左右就該采挖了，如果等草頭散開的時(shí)候，這時(shí)地下的子座就已經(jīng)枯萎了，蟲體空心，或是腐爛，已經(jīng)失去了任何的價(jià)值，不能夠再食用。

冬蟲夏草怎么食用好，冬蟲夏草的正確使用方法

相信對于很多小伙伴們來說都知道，蟲草確實(shí)是一樣值得令人稱贊的佳品。而且它能夠在使用的過程中，對于身體來說是有非常不錯(cuò)的有益作用。雖然很多朋友都知道這一種藥草非常好的作用，但是其實(shí)大多數(shù)都不太懂得正確的進(jìn)行服用，才能夠讓它的藥效得到更充分的發(fā)揮。所以對于這一種藥草來說，在我們準(zhǔn)備進(jìn)行服用的時(shí)候，應(yīng)該選擇怎樣的方式進(jìn)行使用它從而達(dá)到對身體有益的作用呢？相信這是大家都非常關(guān)心的，下面就來一起探討一下。

傳統(tǒng)地來說，大眾比較認(rèn)可的服用方法有：隔水蒸煮、文火煮、泡酒、和老鴨一起燉煮，也還有直接生吃，或者是碾磨成粉狀后做成膠囊個(gè)在進(jìn)行服用等方法。對于這種藥草來說，其實(shí)是真的可以直接服用的，而且如果是常溫下生服的話也是能夠讓它的作用得到一個(gè)挺好的利用效果的，而如果采取其他燉煮的方式的話，也是能夠把藥物中的精華部分直接和液體融合起來，從而方便入口，也能起到吸收效果的作用。

但是上面所述的傳統(tǒng)方法對于藥草的吸收率來說，并不是特別高，而且很多有益的成分可能都會(huì)被浪費(fèi)掉了。傳統(tǒng)的吃法的利用率不到30%，可以說吃一根也只是吸收了1，而且本身這種藥草的價(jià)值就非常的高，這樣就會(huì)在一定程度上造成浪費(fèi)。目前有一種比較新鮮的服用方式，那就是將藥材進(jìn)行低溫消毒干燥后，在利用一個(gè)低溫破壁的設(shè)備對其進(jìn)行一個(gè)細(xì)胞級別的破壁處理，將其進(jìn)行粉碎化，最后的成品就是入口即化的粉末。而這樣的一種方法，每天只需要吃1的分量就能夠和傳統(tǒng)吃法吃5藥草的吸收量持平。

這樣的一種新辦法也讓大家在服用過程中，避免了嚼不爛，而且外觀也讓人難以入口的情況，另外也能夠讓它的有效價(jià)值得到最大程度化的發(fā)揮。而且這樣的粉末，入口即化，也能夠?qū)ξ章矢玫靥岣?，而且消費(fèi)價(jià)格也降低了，還能夠收獲同樣的效果。但是這一種方法的缺陷就是需要用到高科技設(shè)備，而且這樣的設(shè)備在我國的存有量比較少，需要通過第三方進(jìn)行加工，也難以避免被第三方摻雜其他藥物的可能性。

所以基于大眾來說，也可以嘗試一下用其他機(jī)器將藥草進(jìn)行研磨后在服用，而且需要每天定時(shí)服用，因?yàn)榉勰┐娣胚^久不是一件好事。