冬蟲(chóng)夏草的最常見(jiàn)的吃法是就是煮一根，有的人一天吃?xún)筛覀円话愕膩?lái)講這個(gè)蟲(chóng)草可以煮水，煮水喝，還可以嚼著吃，當(dāng)然也可以在這個(gè)微波爐下稍微的過(guò)一下，就消毒了以后把它打成粉裝膠囊都可以。

那我們說(shuō)到冬蟲(chóng)夏草，大家看到近年來(lái)特別受老百姓的歡迎，可是市場(chǎng)上以說(shuō)是魚(yú)龍混雜，到底怎么樣去辨別真?zhèn)危?br />
冬蟲(chóng)夏草的真?zhèn)未_實(shí)是前些年有的不法商販甚至把冬蟲(chóng)夏草里頭灌有汞重劑，有的人吃了冬蟲(chóng)夏草導(dǎo)致汞中毒是吧？所以冬蟲(chóng)夏草一定要注意，那么我們知道這個(gè)蟲(chóng)草我們看到好的冬蟲(chóng)夏草它有這4只爪是吧？有這樣的一根草。而且我們最主要的是一定要在正規(guī)的渠道，正規(guī)的商店，不要隨便的在一些市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)不知名的品牌，然后買(mǎi)正規(guī)渠道，這個(gè)是特別重要的。

那冬蟲(chóng)夏草可以說(shuō)它是非常稀少的，它的生長(zhǎng)過(guò)程是一個(gè)什么樣的呢？

冬蟲(chóng)夏草顧名思義，我們大家就知道了，它是冬天的時(shí)候呢是一個(gè)蟲(chóng)子，冬天蟲(chóng)子是蟄伏的，那么到了夏天它就會(huì)長(zhǎng)成了草，所以這個(gè)名字叫冬蟲(chóng)夏草，它蟲(chóng)子有循環(huán)，我們知道幼蟲(chóng)可以變成蛹，蛹又可以出現(xiàn)了一種蝙蝠蛾，它成了飛蛾以后產(chǎn)卵，卵到了這個(gè)天氣暖和的時(shí)候它又變成了幼蟲(chóng)，但是逐漸的到了冬天它又蟄伏了，又變成了蛹。

那么再一個(gè)我們看到了這種菌的循環(huán)，隨著天氣暖和了，它的草就長(zhǎng)出來(lái)了，而且冬天這時(shí)候冬蟲(chóng)夏草逐漸的長(zhǎng)出一根草來(lái)鉆出地面，它構(gòu)成了一個(gè)蟲(chóng)循環(huán)和菌循環(huán)。