在青藏高原的廣袤雪域中，冬蟲夏草這一 “草木與蟲豸的結(jié)合體”，始終籠罩著神秘的面紗。它并非普通植物或動(dòng)物，而是蝙蝠蛾幼蟲被蟲草真菌寄生后形成的特殊生物體，其生長與采挖嚴(yán)格遵循著高原的季節(jié)節(jié)律。對(duì)于 “冬蟲夏草是什么季節(jié)挖的” 這一問題，答案既與它的生長周期緊密相關(guān)，也因不同產(chǎn)區(qū)的氣候差異而略有不同。?

從冬蟲夏草的生長規(guī)律來看，每年冬季，蝙蝠蛾幼蟲會(huì)在地下土壤中越冬，此時(shí)蟲草真菌的菌絲已在幼蟲體內(nèi)逐漸蔓延;次年春季，隨著氣溫回升、冰雪消融，菌絲會(huì)從幼蟲頭部萌發(fā)，長出露出地面的 “子座”—— 這便是我們?nèi)庋劭梢姷?“草” 的部分。當(dāng)子座長至 3-5 厘米、顏色由淡紫轉(zhuǎn)為深褐，且尚未成熟散孢子時(shí)，幼蟲體內(nèi)的營養(yǎng)成分也恰好最為飽滿，此時(shí)便是采挖的最佳時(shí)機(jī)。?

從全國主要產(chǎn)區(qū)來看，采挖季節(jié)集中在5 月至 7 月，但不同地區(qū)會(huì)因海拔高度和氣溫變化有所差異。以品質(zhì)最優(yōu)的西藏那曲產(chǎn)區(qū)為例，由于平均海拔超過 4500 米，氣候寒冷，冰雪融化時(shí)間較晚，采挖期通常從5 月中下旬開始，持續(xù)至 6 月下旬。當(dāng)?shù)啬撩駮?huì)在凍土解凍、地表出現(xiàn)細(xì)小裂痕時(shí)(這是子座即將冒出的信號(hào))，攜帶小鏟子和竹制小刷進(jìn)山，趴在地上仔細(xì)搜尋 —— 過高的海拔讓采挖者每彎腰一次都需耗費(fèi)極大體力，一天下來也未必能挖到幾十根。?

青海玉樹、果洛等產(chǎn)區(qū)的海拔稍低于那曲，氣溫回升略快，采挖期會(huì)提前10-15 天，一般從 5 月初開始，到 6 月中旬基本結(jié)束。而四川甘孜、阿壩以及云南迪慶等低海拔產(chǎn)區(qū)(海拔 3500-4000 米)，采挖期更早，部分區(qū)域在4 月底就已進(jìn)入采挖季，但由于生長期較短，蟲草的飽滿度和有效成分含量通常略遜于高海拔產(chǎn)區(qū)。?

值得注意的是，冬蟲夏草的采挖不僅有 “季節(jié)限定”，還存在嚴(yán)格的 “時(shí)間禁忌”。每日的采挖黃金時(shí)段是上午 9 點(diǎn)至下午 3 點(diǎn)：清晨的高原凍土尚未完全軟化，子座難以完整挖出，容易斷裂;傍晚氣溫下降快，凍土重新變硬，且光線不足易遺漏蟲草，還可能因天氣突變引發(fā)安全風(fēng)險(xiǎn)。此外，若遭遇持續(xù)降雨或降雪，土壤含水量過高，不僅會(huì)增加采挖難度，還可能導(dǎo)致蟲草腐爛，牧民通常會(huì)暫停采挖，等待天氣放晴。?

更重要的是，近年來為保護(hù)高原生態(tài)環(huán)境，各產(chǎn)區(qū)政府對(duì)冬蟲夏草采挖實(shí)施了嚴(yán)格的管控措施：一方面劃定禁采區(qū)和限采區(qū)，嚴(yán)禁在生態(tài)脆弱區(qū)域采挖;另一方面明確 “持證采挖” 制度，限定采挖人數(shù)和采挖周期，避免過度采挖導(dǎo)致草場退化。例如那曲市規(guī)定，每年采挖期不得超過 40 天，且采挖后需將草皮回填，減少對(duì)土壤和植被的破壞 —— 這也讓 “何時(shí)挖蟲草” 不僅是一個(gè)自然規(guī)律問題，更與生態(tài)保護(hù)的社會(huì)責(zé)任緊密相連。?

綜上，冬蟲夏草的采挖季節(jié)集中在春末夏初的 5-7 月，具體時(shí)間因產(chǎn)區(qū)海拔而異，且需遵循每日時(shí)段和生態(tài)保護(hù)的雙重要求。這一 “限時(shí)采收” 的特性，既源于它對(duì)高原氣候的依賴，也體現(xiàn)了人類在利用自然資源時(shí)對(duì)生態(tài)平衡的尊重。?